みなさんこんにちは。倉敷の頭痛専門そら整体院の小坂です。
頭が痛い時の対処法として、温めるのか冷やすのかどうしたら良いのかという質問をよく頂きます。
まず、緊張型頭痛の場合は温める。
片頭痛の場合は冷やすのが基本となります。
緊張型頭痛は肩・首のこりによって頭の血行が悪くなり、締め付けられるような頭痛が起きてしまいます。これは血管が収縮して頭痛が起きているので、温めてあげることで血管を拡張させて症状が楽になります。
片頭痛でズキズキ・ガンガンした痛みがある時は、血管が拡張して神経を刺激して痛みが発生しているので冷やして対処します。温めると血管が拡張して頭痛が強くなってしまう恐れがあります。
この対処法は痛みが起きている時の話です。
痛みが起きないようにするには、普段から頭の血行をよくしておく必要があります。
そんな頭痛に悩まれている方は、倉敷のそら整体院にお越しください。
コロナに対する感染対策を強化しています。ご予約の間隔を余裕を持ってお取りしています。ご不便、ご迷惑をお掛けいたしますがご理解、ご協力の程よろしくお願い致します。
