皆さんこんにちは。倉敷の頭痛専門そら整体院の小坂です。
「ストレートネック」よく聞きますよね！
ストレートネックとは、首にある頚椎の前湾角度が３０度以下の首が真っすぐの状態のことです。
原因は、長時間のパソコン作業やスマホ操作などの姿勢不良が多く、その他にも姿勢矯正をしている人。例えばバレエや社交ダンスをしている人にも多く見られます。
枕が合わないこともストレートネックの原因になったりします。
そんなストレートネックの人に起きやすいのが以下の症状です。
・頭痛
・肩こり
・吐き気
・首が痛い、首が動かない
・頚椎症、椎間板症
・上が向きにくい
・めまい、ふらつき感がある
・手のしびれがある
・寝違いを繰り返す、枕が合わない
・逆流性食道炎、胸焼け、
・自律神経失調症、うつ
ストレートネックの対策としては、まず第一に姿勢を良くすること。
長時間のパソコンやスマホ操作は気をつけてください。また、枕を合うものに変えるのも一つです。
頭痛の原因がストレートネックかも？とお悩みの方は一度当院へご相談下さい。
