ブログ - 倉敷の女性と子供の頭痛専門そら整体院

news · 2025/03/23

更年期

皆さんこんにちは。倉敷の頭痛専門そら整体院の小坂です。今日は更年期のお話です。更年期が引き金になり頭痛が長年続いている患者さんも大勢来院されています。なぜ「更年期」という症状が発生するのでしょうか？これは卵巣の機能が低下し、女性ホルモン（エストロゲン）の分泌が急激に減少していきます。...

news · 2025/03/18

お昼寝

皆さんこんにちは。頭痛専門そら整体院の小坂です。今日は昼寝についての話題です。ついつい昼寝をして、夜なかなか眠れず困っていませんか？日中に眠くなってしまう原因の一つが「自律神経のバランス」の崩れです。この場合、我慢すべきか眠るべきか？どちらが良いかと言うと、短い時間ではありますが、15〜30分ぐらいの昼寝がオススメですよ。...

news · 2025/02/27

鼻炎

皆さんこんにちは。倉敷の頭痛専門そら整体院の小坂です。この季節は寒暖差が激しく、鼻炎や咳などが突然たくさん出てきてしまうことがありますよね。その中でも今日は鼻炎についてです。鼻炎関係で頭痛になるのは副鼻腔炎だけではありません。アレルギー性鼻炎も頭痛の原因になるのです。...

news · 2025/02/21

コーヒーの摂取量

皆さんこんにちは。倉敷の頭痛専門そら整体院の小坂です。コーヒーはお好きですか？私はコーヒーはあまり好んで飲むことはありませんが、コーヒー豆を挽く香りには癒されます。今日はコーヒーの最大摂取量についてです。コーヒーを飲むと頭痛を和らげることができますが、その適正量はどれぐらいなのでしょうか。これは１日当たりの量です。...

news · 2025/02/11

不眠と頭痛

皆さんこんにちは。倉敷の頭痛専門そら整体院の小坂です。今日は頭痛と併発している症状のご説明をさせていただきます。それは「不眠」です。頭痛で眠れない、もしくは疲れているのに眠れず頭痛になる。という患者さんが非常に多いです。実は不眠には種類があるのです。全部で４種類あります。・入眠障害：寝つきが悪く、30分以上経っても眠れない。...

news · 2025/02/08

めまい

皆さんこんにちは。倉敷の頭痛専門そら整体院の小坂です。頭痛の患者さんでよく症状として出ているのが「めまい」です。クラクラしたり、目の前が真っ暗になったりと様々な症状があります。「めまい」というのはどのようにして起きているのか？そのメカニズムを紐解いていきたいと思います。めまいには主に二つのパターンが主になります。...

news · 2025/02/06